Pada masa kini, ramai orang berusaha untuk kekal cergas dan bersenam sebanyak mungkin. Terdapat bentuk senaman seperti berbasikal atau bersenam, yang memerlukan pakaian khusus. Mencari pakaian yang sesuai adalah walaupun rumit, kerana tiada siapa yang mahu keluar dengan pakaian yang tidak mempunyai gaya.

Kebanyakan wanita mengambil kira kriteria estetik kerana mereka mahu berasa cantik dan terbaik walaupun ketika bersenam. Pakaian sukan mereka sepatutnya kurang mengenai fesyen dan lebih kepada keselesaan dan kesesuaian. Hasilnya adalah kekurangan keselesaan yang sering membuat kerja anda lebih sukar. Sama ada mereka membuat keputusan untuk sepasang legging senaman seksi dan kemeja-T, membeli yang betul bermakna memberi perhatian kepada beberapa pertimbangan penting.

Pertama sekali, anda perlu tahu bahawa pakaian sukan memainkan peranan penting semasa bersenam di gim kecergasan, dan oleh itu harus dipilih dengan berhati-hati. Secara amnya, kapas adalah fabrik terbaik yang terdiri daripada gentian semulajadi, kerana ia membolehkan kulit bernafas dan menyerap peluh dengan baik.

Atas sebab ini, anda perlu tahu bahawa ia tidak sesuai untuk pakaian sukan. Apabila anda berpeluh berlebihan, legging atau seluar pendek anda, ia bergantung pada apa yang anda pakai, akan basah dan sensasi kelembapan dan sejuk yang berterusan akan menimbulkan ketidakselesaan yang besar. Kain sintetik dan elastik adalah pilihan terbaik. Ia akan membolehkan kulit anda bernafas semasa berpeluh dan pada masa yang sama, ia akan cepat kering. Ini akan membantu anda mengawal suhu badan semasa bersenam. Fleksibiliti fabrik adalah sama pentingnya dengan bahan. Jika anda ingin bergerak bebas semasa bersenam, pakaian yang anda pakai hendaklah anjal dan mempunyai jahitan yang halus supaya tidak membahayakan kulit anda.

Kedua, bergantung pada aktiviti yang anda lakukan, anda harus menyesuaikan pakaian anda. Sebagai contoh, jika anda berbasikal, seluar panjang atau legging bukanlah pilihan yang baik kerana ia mungkin menyebabkan anda mengalami masalah seperti tersandung atau tersangkut pada pedal. Setakat latihan Yoga atau Pilates, anda harus mengelakkan pakaian yang tidak fleksibel semasa pose yang berbeza.